One time consultation

Beschrijving van de dienst

Een eenmalige consultatie van ongeveer 1u30 min voor wie op zoek is naar helder en praktisch voedingsadvies. Dit is ideaal voor mensen die eenmalig willen weten wat ze kunnen doen om hun leefstijl te verbeteren. Tijdens deze sessie bespreken we jouw huidige eetpatroon en levensstijl en krijg je concrete handvatten om direct aan de slag te gaan met aanpassingen. Na deze sessie ben je vrij om zelf verder te werken aan je doelen, met alle tools en tips die je nodig hebt om een gezonde verandering in gang te zetten. Ook voor een personal coach sessie kan je dit toepassen. In een uur tijd bespreken we jouw huidige trainingsroutine, doelen en eventuele uitdagingen. Je krijgt praktische tips waarmee je direct aan de slag kunt. Ideaal voor wie éénmalig gericht advies wil om zijn of haar workout effectiever te maken en resultaten te versnellen. Wil je na afloop toch intensievere begeleiding? Geen probleem, je kunt altijd upgraden naar het uitgebreider traject! Hoe ik werk: Mijn werking is heel persoonlijk. Het is niet gewoon: "Hier een voedingsschema, begin er maar aan." Dat is niet mijn manier van werken. Ik wil jou eerst beter leren kennen en stap voor stap naar jouw doel toewerken, zonder dat het overweldigend wordt. Wat ik van jou verwacht: Noteer één week lang alles wat je eet en drinkt. Schrijf ook je vragen of bedenkingen op. Zo kunnen we tijdens onze consultatie doelgericht en efficiënt aan de slag. Vragen? Vul het contactformulier in!